Чрез серии от концентрирани техники, той действа на дълбоките слоеве на мускулите и съединителната тъкан, облекчавайки болки и схващания и заздравявайки ставните връзки.
Спортният силов масаж е идеалният начин за освобождаване от натрупаното в мускулите напрежение и възстановяване на баланса в мускулно-скелетната система. Доказал се като ефективна терапия при системно високо мускулно натоварване, силовият масаж е правилният избор, за да поддържате тялото си тонизирано, във форма и като профилактика срещу травми.